TRAININGEN
Een belangrijk onderdeel van Inspire zijn de trainingen. Binnen verschillende thema’s wordt
in kleine groepen gewerkt aan bewustwording en gedragsverandering. De trainingen zijn
meerdere dagen, waardoor er tijd en ruimte is om te verbinden en te werken aan een veilige omgeving / groep. Vanuit dit startpunt kan er dieper in worden gegaan op gedrag, groepsdynamiek en kan bewustwording en verandering ontstaan. Als dit gewenst is kan er na een training 1 op 1 gewerkt worden aan veranderingdoor middel van coaching.
TERUG NAAR JEZELF
“stilstaan om anders vooruit te gaan”
​
Met deze training wil ik mensen leren hoe je een burn-out kunt voorkomen. Dit doe ik onder andere door mensen (opnieuw) te verbinden met hun levensvisie en missie en bezig te zijn met een vitale en gezonde leefstijl en tools mee te geven hoe hieraan te werken.
Een kijk naar binnen: Hoe werkt je lichaam, wat is belangrijk voor een gezonde geest en lichaam. Wie ben ik en wat zijn mijn kwaliteiten en valkuilen? (je lichaam en geest)
Een kijk naar buiten: Hoe communiceer ik naar anderen wat ik vind en nodig heb? Wat is mijn levensvisie en missie en welke doelen stel ik om daarnaartoe te werken? (Communiceren en visualiseren)
Naast het aanleren en/ of veranderen van cognitieve vaardigheden zoals het vergroten van assertiviteit of verbeteren van conflicthantering is de holistische kijk en aanpak een belangrijk onderdeel van de training.